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大连沙河口学专业钢管舞培训

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大连沙河口学专业钢管舞培训

钢管舞可以让您轻松达到瘦身效果

学习钢管舞的些常见问题：

1．什么类型的人适合学习钢管舞？只要是对运动或舞蹈有兴趣的人，都适合学习。除去高血压，心脏病患者。

2．需要多长时间学会？初级班的基本动作非常简单，可以保证任何人都能学会的。中级班的学习就需要您的勤奋，经常练习，杆下的动作可以回家练习，杆上的动作在培训班练习。

3．这项运动对塑身、减肥效果如何？

6堂课后可以收到明显的减肥效果，主要针对腹部、腰、大腿、手臂、整体塑身。钢管舞是非常有效的健身方式，套规定套路做下来，人会大汗淋漓，不仅能锻炼腹部、肩部和臀部的肌肉，还能大大提高心肺功能。

大连广缘舞蹈一部

大连广缘舞蹈一部地址：大连市中山区天津街鸿霖大厦1906

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